Zinek hraje důležitou roli ve zdraví lidí a zvířat, neboť je klíčovým stopovým prvkem nezbytným pro mnoho biologických funkcí. Nedostatek zinku v těle může vést k různým zdravotním problémům, zatímco optimální hladina zinku je nezbytná pro udržení dobrého zdraví. Zinek a jeho vliv na zdraví Mohlo by tě zajímat: typy na jednoduchý snack! Důležité je …
Jaké účinky má zinek na lidský organismus? Pokračovat ve čtení »
Tribulus terrestris je druh rostliny, která je známá také pod názvem Kotvičník zemní. Tribulus terrestris je rozšířený v různých oblastech, včetně Středního východu, Indie, Austrálie a jižní Evropy. Tribulus terrestris byl dlouho využíván v tradiční medicíně, zejména v tradiční indické ajurvédské medicíně, kde byl považován za prostředek podporující zdraví mužských reprodukčních orgánů a celkového vitality. …
tribulus terrestris: Co To je a jaké jsou jeho účinky? Pokračovat ve čtení »
Oregano je aromatická bylina, která se často používá jako koření v kuchyni. Je známá svou silnou a charakteristickou chutí a vůní. Oregano patří do čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae) a je blízce příbuzné mátě a máty peprné. Oregano je původem z oblasti Středomoří, ale je oblíbené po celém světě a používá se v mnoha různých kuchyních, zejména …
Jaké účinky má oregano na náš Organismus? Neváhej a čti! Pokračovat ve čtení »
Chilli (čili) je koření nebo paprička, která je známá svou pikantností a ostrou chutí. Tato paprička je běžně používána v různých kuchyních po celém světě, zejména v jihoamerické, mexické, indické a asijské kuchyni. Chilli mohou mít různou intenzitu pálivosti a mohou být použity pro přidání chuti do pokrmů.Chilli papričky se používají v mnoha různých pokrmech, …
Chilli papričky: Jaké benefity nám tato rostlinka přináší? Pokračovat ve čtení »
Zázvor je koření pocházející z kořenů rostliny Zingiber officinale. Tato rostlina je původem z Asie, ale zázvor se pěstuje a používá po celém světě kvůli svým aromatickým a léčivým vlastnostem. Zázvor má ostrou a pikantní chuť a je často používán jako koření do jídel, ale také jako přísada do nápojů, jako je zázvorový čaj, nebo …
Zázvor a jeho Benefity na lidské zdraví! Pokračovat ve čtení »
Kurkumin je přírodní sloučenina, která se nachází v koření kurkuma, které pochází z kořene rostliny Curcuma longa. Kurkuma je populární koření v indické kuchyni a má také dlouhou historii v tradičním léčitelství. Kurkumin je známý svými potenciálními zdravotními výhodami a vlastnostmi, které mu umožňují působit jako antioxidant a protizánětlivý látek. Mohlo by tě zajímat: Jaké …
Kurkumin: Jeho vliv na lidský organismus! Pokračovat ve čtení »
Ashwagandha (Withania somnifera) je bylina používaná v tradiční indické léčbě známé jako ájurvédská medicína. Tato rostlina, také nazývaná „indický ženšen“ je široce používána pro své léčebné vlastnosti a má dlouhou historii v tradičním léčitelství v Indii. Ashwagandha je středně vysoká bylina s listy, které připomínají olivové listy, a oranžovými bobulemi, které obsahují semena. Kořeny této …
Ashwaghanda a její vliv na zdraví člověka! Pokračovat ve čtení »
Maca se dnes používá jako přírodní prostředek k podpoře zdraví a vitality. Podle studií má pozitivní vliv na plodnost a libido. Maca může také pomoci s hormonální nerovnováhou, únavou a stresovými stavy. Existuje mnoho forem maca, včetně prášku, kapslí a tablet. Tyto formy jsou snadno dostupné v lékárnách a obchodech s potravinami. Maca může být …
Maca a její vliv na zdraví: Co říkají odborníci? Pokračovat ve čtení »
Zajímalo by tě, jaké spalovače máš jako žena používat? Nechceš si kupovat přímo namíchané NO doplňky nebo nakopávače? Čti níže a snad ti něco padne do oka. Spalovače stravy obsahují různé látky, které pomáhají stimulovat metabolismus a spalovat tuky. Existuje mnoho druhů spalovačů tuků pro ženy na trhu, takže je důležité najít ten správný přímé …
Srdeční frekvence je počet srdečních stahů za minutu a může být důležitým ukazatelem zdraví srdce. Klidová srdeční frekvence u zdravého dospělého člověka se obvykle pohybuje mezi 60 a 90 tepy za minutu. Srdeční frekvence se může měnit v závislosti na různých faktorech, jako je fyzická aktivita, stres, úzkost, strava a zdravotní stav. Například, během cvičení …
Srdeční frekvence: Její význam a vliv na lidské zdraví Pokračovat ve čtení »
Z pravidla odpovídám do dvou hodin
Ahoj 👋Potřebuješ zhubnout, nebo nabrat svaly, nebo naučit žít zdravě?
Zbývají mi 2 poslední místa na osobní tréninky a online coaching!
Zadej svůj email nebo telefon a rezervuj si své místo! Do 24 hodin se ti ozvu a domluvíme se na detailech!