Prvním krokem k vašemu cíli je správný plán
Ať už je Váš cíl zlepšení výkonnosti, nebo udělání prvního shybu. vytvořím Vám plán na míru pro splnění Vašeho cíle!
01
Cvičení Plán
Dle Vašich cílů Vám mohu sestavit následující plány na míru:
- Pro cvičení doma
- Pro cvíčení v posilovně
- Pro těhotné
- Pro ženy po porodu
- Pro seniory
- Pro sportovce
02
Stravovací plán
Specializuji se na tvorbu následujících stravovacích plánů upravených dle Vašich cílů:
- Vyvážený plán
- Keto plán
- Paleo plán
- Pro přerušovaný půst
- Low carb plán
- Carb cycling plán
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
V případe osobních setkávání je platba na místě, v případě online coachingu a konzultací je zájemci
vystavena faktura se všemi potřebnými náležitostmi. Po jejím uhrazení v plné výši lze využívat zakoupené
služby. Platba na splátky není možná.
V takovém případě svého trenéra informuji minimálně 12 hodin předem. Pokud se jedná o zranění či jinou
situaci, která je velice neobvyklá, informuji svého trenéra co nejdříve.
V případě, že ti něco nesedí, okamžitě to trenérovi sděl. Proto tady je, aby ti pomohl.
Samozřejmě, jen je nutné tyto pravdy trenérovi povědět před stavbou dietního plánu.
Využij kolonky Napiš nám. V co nejbližší době se ti ozveme.
Základem spolupráce je komunikace. Pokud ti něco nechutná, sděl to, nikdo tě nechce nutit jíst věci, které nemáš rád/a. A pokud nevíš, jak vařit? Pomohu ti naučit moje fígle, ať v kuchyni nestrávíš hodiny.
