Zdraví

Adrenalin, také známý jako epinefrin nebo hormon strachu, je mocná chemická látka produkovaná v dřeni nadledvin. Tato malá žláza, umístěná nahoře na ledvinách, hraje klíčovou roli v přípravě těla na stresové situace a náročné fyzické výkony.Adrenalin je derivát aminokyseliny tyrosinu a chemicky se jedná o β,3,4-trihydroxy-N-methylfenethylamin. Jeho biosyntéza začíná v axoplazmě nervových zakončení, kde se z …

7 šokujících způsobů, jak adrenalin ovlivňuje vaše tělo! Pokračovat ve čtení »

Slinivka břišní, známá také jako pankreas, je klíčovým orgánem v našem těle, který hraje nezastupitelnou roli v trávicím procesu a regulaci hladiny cukru v krvi. Tento nenápadný orgán se nachází za žaludkem a představuje centrální stanici pro trávení a metabolismus. Slinivka produkuje enzymy, které pomáhají rozkládat bílkoviny, tuky a sacharidy z potravy, a zároveň vylučuje …

Nebezpečný zánět slinivky: Jaké projevy vás musí okamžitě varovat? Pokračovat ve čtení »

Žlučníková dieta představuje specifický způsob stravování, který je navržen tak, aby podporoval zdraví a správnou funkci žlučníku. Tento orgán hraje klíčovou roli v našem trávicím systému, neboť se podílí na trávení tuků díky vylučování žluči. V případech, kdy je žlučník zatížen nebo poškozen, například v důsledku tvorby žlučníkových kamenů nebo zánětu, může správně zvolená dieta …

Žlučníková dieta: Vzorový jídelníček, který vás dostane do formy! Pokračovat ve čtení »

Bolest žeber může být nepříjemným a znepokojivým příznakem, který může mít mnoho příčin. Jednou z méně známých, ale poměrně běžných příčin je zablokování žeber. Tento článek ti poskytne komplexní přehled o tom, co zablokovaná žebra jsou, jak je poznat a co s nimi dělat. Co Jsou Zablokovaná Žebra? Zablokovaná žebra, známá také jako blokáda žeber, …

Bolest žeber: Jak poznám zablokovaná žebra? Pokračovat ve čtení »

Hladina cukru v krvi neboli glykémie je výsledkem složité rovnováhy mezi příjmem a využitím glukózy v těle. Na její kolísání má vliv celá řada faktorů, které bys měl/a dobře znát, abys mohl/a udržovat optimální hodnoty. Strava a výživa Způsob stravování patří mezi hlavní determinanty hladiny glykémie. Konkrétně zde hrají roli: Fyzická aktivita Pravidelný pohyb je …

Jak udržet pod kontrolou svou hladinu cukru v krvi? Pokračovat ve čtení »

Metabolismus je komplexní soubor chemických reakcí, které udržují náš organismus při životě. Jedná se o neustálý koloběh látkové a energetické přeměny, při němž tělo přijímá, zpracovává a využívá živiny pro své životně důležité funkce. Bez správně fungujícího metabolismu by naše buňky, tkáně a orgány nemohly existovat. Dva hlavní typy metabolických procesů Metabolismus zahrnuje dva základní …

Jak zrychlit metabolismus a hubnout bez diet! Pokračovat ve čtení »

Brom je vysoce reaktivní halogenní prvek, který se v přírodě vyskytuje pouze ve formě sloučenin. Samotný elementární brom je žíravá, červenohnědá kapalina s dráždivými výpary a nepříjemným zápachem. Jak brom, tak jeho anorganické i organické sloučeniny jsou toxické a představují riziko pro lidské zdraví i životní prostředí. Bromové přípravky se dlouho využívaly v mnoha domácnostech, ať …

6 přírodních čističů pro tvoji domácnost! Vyhoď bromové přípravky a nahraď je přírodní alternativou! Pokračovat ve čtení »

Diastáza rektálních svalů, známá také jako diastáza recti nebo abdominální diastáza, je stav, při kterém se svaly břišního předního pobřišku, konkrétně rectus abdominis rozestupují. Tento stav vzniká rozvolněním střední části přímého svalstva břišní dutiny, což vede k vytvoření mezery mezi levým a pravým svalovým břišním svalstvem. Jak vzniká diastáza? Diastáza obvykle nastává v důsledku natahování …

Diastáza břišních svalů: Co to je, jak ji rozpoznat a jak s ní pracovat? Pokračovat ve čtení »

Problém obezity v těhotenství spočívá v celé řadě potenciálně závažných zdravotních komplikací, které mohou postihnout jak matku, tak plod. Pojďme se z blízka podívat, co vše nám může obezita přinést za komplikace: Budu se asi opakovat, ale musím zmínit, že obezita je komplexní problém a intervence by měly být zaměřeny nejen na těhotenství, ale také …

Obezita a Těhotenství: Dopady na Matku a Dítě Pokračovat ve čtení »

Kokosový olej je rostlinný olej získávaný ze sušeného jádra kokosového ořechu (Cocos nucifera). Tento olej má široké využití v kuchyni, kosmetickém průmyslu a tradiční medicíně. Kokosový olej je známý pro svou charakteristickou vůni a chuť, což jej činí oblíbeným v mnoha kuchyních po celém světě. Jak se získává kokosový olej? Živiny v kokosovém oleji Kokosový …

Kokosový olej: Prozkoumej Jeho Účinky a Výhody pro Tvé Zdraví a Krásu! Pokračovat ve čtení »